心の調整

自主企画で駅伝したり、

朝にジョギングしたりしてるのですが

私が何で走ってるかって言うと

走るのが好きっていうのもあるし、

やっぱり好きな仕事を続けていくため。

この写真を撮ることが

”好き”

から

”仕事”になった時

とっても遣り甲斐のあるものだと

感じるようになっていました。

だから、

自己管理していることなんです。

カメラってボディとレンズを合わせると

そこそこの重さがあって、

レンズを交換することもあるから

持ち歩く時には

さらに重く、

撮影は二時間とか

長いと七時間以上もあったりして

体力ないと

その重いもの持って歩き続けるのって

気力だけでは

続かないなって思うのです。

それでも

続けたいと思うのは、

愛しい人たちを目にしていたら

疲れなんて忘れていられるからです。

そして、

もう一つ私が大事にしていることは

体の管理だけじゃなく

メンタルの管理。

自分の心が揺れていたら

美しいものも美しく感じないし

楽しいはずのことが楽しくない。

すると、撮れ高に影響してきます。

私の場合は、

正直なので（自分に偽りたくないので）

シャッター切れなくなります。

それだと依頼をしてくださった方に本当に失望させてしまうことになります。

カメラマンは、

その人の人生に“撮る”行為で関わるけれども、

あくまでその人らしさを“写し撮る存在”だと思っています。

その「らしさ」をどこから撮ったら美しく残せるのか、

どの瞬間に撮ったらそれが伝わりやすいのかを

ひたすら考えて、全身で感じて探し、動いて、撮ってお届けするのが

お仕事と思っています。

自分の心が、

自分のことでいっぱいいっぱいだったり、

相手の幸せ、喜びを同じような気持ちで受け取れなければ

気持ちが乗っかった感動が伝わる写真にはならないのです。

そういう時は、

ほっと休憩♡

そして、ご自愛です♡

おいしいもの食べてもいいし、私はたっぷり寝る！

あと、脳に酸素を送るといいので、やっぱり走ったり、

特効薬は、

過去の日記を読んで自分が今どれだけ良くなったのか、

幸せなのかを思い出せるようにします。

また、命の誕生の映像を見たり（精子と卵子が受精する命の話）、

「生きる」という映画を観たり、

海や山に行って、大自然の中での万物の営みを見たり感じたり

（行けなければ映像でも見れますよね！）

そうしたらちっぽけな悩みだと思える瞬間、

寛容できる瞬間が来るので

切り替えができたりします。

もっと壮大には、

宇宙の始まり、

地球ができていく歴史、

火山ができたり、氷河期を繰り返したり、

恐竜が出てきて、

人類が誕生する

もうとにかく壮大スペクタクル？な流れの中で

この地球に、

この日本に、

この時代に、

この家に

生まれてきたことを考えて

奇跡！！！！！！！

ってなって

今に至るまでにどれだけの人に

どれだけ手を掛けられ愛されてきたかが思い出されて、

恨んだり、妬んだりする自分とおさらばして

大きな神様のような自分になって帰ってくることができる

この方法は密かに超お勧めです(笑)

そうして、自分と

そしてお会いしている方がどれほど奇跡の中で

会うことができていて

”今”を生きているのか、

そして今をどう生きるかで

未来が変わってくることに思いを馳せながら

カメラを構えているのが

いなともなんです。

私なんて、という想いは誰しもがあると思うのですが、

私の目からすると

とっても壮大な一人なのです。

わーい！！！！！！！

ということでメンタル管理、心の調整の話から

自分を、相手をどう見るかについてもお話しすることになりました。

良かったらお試しくださいね☺